- Lawrence E. Armstrong
- Matthew S. Ganio
- Douglas J. Casa
- Elaine C. Lee
- Brendon P. McDermott
- Jennifer F. Klau
- Liliana Jimenez
- Laurent Le Bellego
- Emmanuel Chevillotte
- Harris R. Lieberman
ABSTRAK
Informasi yang tersedia terbatas mengenai efek
dehidrasi ringan pada fungsi kognitif.
Oleh karena itu, dehidrasi ringan
diproduksi oleh olahraga ringan intermiten tanpa hipertermia
dan dampaknya pada fungsi kognitif
perempuan diselidiki. Dua puluh lima perempuan (usia 23,0 ± 0,6 y) berpartisipasi
dalam tiga 8-h, percobaan terkontrol plasebo yang melibatkan keadaan
hidrasi yang berbeda setiap hari:
latihan-induced dehidrasi tanpa diuretik (DN),
latihan-induced dehidrasi ditambah diuretik (DD;
furosemide, 40 mg),
dan euhydration (EU).
Kinerja kognitif, mood, dan gejala
dehidrasi dinilai selama setiap
percobaan, 3 kali saat istirahat dan selama masing-masing 3
sesi latihan. DN
dan uji coba DD di
mana relawan mencapai tingkat
≥ 1% dari dehidrasi dikumpulkan dan
dibandingkan dengan setara percobaan
Uni Eropa yang relawan. Berarti dehidrasi dicapai
selama ini dan DN DD percobaan adalah -1.36
± 0.16% dari
massa tubuh. Efek samping yang
signifikan dehidrasi yang hadir pada saat istirahat dan selama latihan
untuk kekuatan-aktivitas,
kelelahan-inersia, dan skor total gangguan mood
Profil Negara hati
dan untuk tugas kesulitan,
konsentrasi, dan sakit kepala yang dinilai oleh kuesioner. Sebagian besar aspek kinerja kognitif tidak terkena
dehidrasi. Osmolalitas serum,
penanda hidrasi, lebih
besar pada rata-rata dari percobaan
dehidrasi di mana tingkat ≥ 1% dari dehidrasi dicapai (P
= 0,006) dibandingkan
dengan Uni Eropa. Sebagai
kesimpulan, mood terdegradasi, peningkatan
persepsi tugas kesulitan,
konsentrasi yang lebih rendah, dan
gejala sakit kepala akibat dehidrasi 1,36% pada
wanita. Peningkatan penekanan
pada hidrasi yang optimal diperlukan, terutama selama dan setelah olahraga ringan.
(Deswita)
(Deswita)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar